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Miguel R. Valladares García

Miércoles 16 Agosto 2017

Piel bronceada y saludable

Protección y cuidados para lucir esplendorosa

Redacción / Pulso
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piel bronceada y saludable-NOTADespués de haber pasado unos días de vacaciones expuestas al sol, principalmente si fuiste a la playa, es ahora cuando nos damos cuenta de los problemas a los que se enfrenta la piel con el nuevo curso.

Y es que durante este periodo de vacaciones, muchas veces en sitios distintos de los que estamos habitualmente, a veces descuidamos algo la piel y nuestras rutinas de cuidados diarios, quizás por falta de tiempo, porque no tenemos los medios o por simple relajación.

Es por ello que cuando llegamos al final de los días de asueto, es el mejor momento para empezar a plantearnos los cuidados.

Lo ideal es aprovechar los beneficios que nos ha aportado a la piel estos días de descanso y de tener un mayor contacto con el aire libre, además de procurar aprovechar también el bronceado, pues la ropa queda genial cuando tienes algo de color en la piel.

EXFOLIAR

El tratamiento más adecuado será el de exfoliar la piel para mejorar la fineza del poro y el brillo, además de reparar el daño que ha podido ocasionar el sol en la piel, como las manchas, y estimular la producción de colágeno para evitar la formación de arrugas.

Es muy diferente como debemos tratar la piel dependiendo de su naturaleza, ya que no será lo mismo una piel grasa con tendencia acneica a una piel seca o madura.

ACNÉ

Si no se ha protegido la piel del sol, el daño ocasionado en las fibras de colágeno y elastina va a ser el mismo, aunque las pieles más claras son las que más han sufrido este daño. Las pieles grasas con tendencia acneica van a necesitar un especial cuidado, pues durante los meses de primavera y verano, la exposición al sol ha actuado como antiséptico y ha secado algo la piel, por lo que el acné en muchos casos mejora.

HIGIÉNE

Al volver a la rutina, son habituales los brotes de acné, como si se tratara de un efecto rebote; es por ello hay que tener especial atención en continuar una estricta rutina de higiene para mantener a raya estos posibles brotes acneicos, y las exfoliaciones también van a ser parte fundamental para empezar la rutina del otoño.

PIEL SECA

Las pieles más secas durante el verano son las que han sufrido más, ya que el viento y el sol son las que provocan una mayor sequedad y así aumenta el aspecto de piel envejecida, el comienzo de todo tratamiento es eliminar toda esa capa de células muertas que envejecen más e hidratar con más intensidad la piel: es el momento de exfoliar y nutrir en profundidad.

LIMPIEZA

Limpiar la piel y exfoliarla es el primer paso para mejorar la piel, sobre todo cuando hace muchos días que no se ha hecho ningún tratamiento.

Con ello lograremos eliminar células muertas, impurezas, rugosidades de la piel para dejarla limpia y preparada para todos los tratamientos.

OXIGENACIÓN

Cuando exfoliamos la piel, a la vez la limpiamos en profundidad.

Eliminamos las células muertas mejorando la oxigenación, lo que mejora la formación de nuevas células, la formación de colágeno y la captación de agua externa con lo que se consigue una mayor hidratación de la piel, que a su vez se vuelve mucho más receptiva a todos los tratamientos.

PIEL GRASA

Para pieles grasas, es recomendable un scrub que, gracias a las micropartículas que contienen estos cosméticos, ayudaran a arrastrar las células muertas e impurezas.

El resultado es inmediato, al pasar la crema o el gel más o menos fuerte la piel queda más fina.

La fuerza de exfoliación depende de la intensidad en el momento de aplicarlo. Este tipo de piel también puede usar un exfoliante ácido, aunque suelo aconsejar usar primero este tipo.

CUERPO

Estos exfoliantes se suelen usar también en el cuerpo, ya que son algo más potentes, mientras que la piel del cuerpo suele ser más resistente.

Después de las vacaciones y el sol, se nota un exceso de células muertas, pielecitas, quizás, de un exceso de sol, y lo ideal es eliminarlas. La piel aparecerá limpia y preparada para los tratamientos.

PIEL NORMAL Y MIXTA

Las pieles normales y mixtas pueden usar exfoliantes también mecánicos tipo scrub y exfoliantes con AHA. Igualmente estas exfoliaciones mecánicas se pueden hacer usando un cepillo de limpieza.

SENCIBLES O SECAS

En las pieles más sensibles o secas, es recomendable usar peelings con AHA durante poco tiempo para evitar irritarlas o los exfoliantes enzimáticos.

Las células muertas se separaran por disgregación de las mismas, los pioneros de estos exfoliantes son los japoneses, y no se trata de “rascar” sino de humedecer la piel, dejar el activo encima de la piel y al cabo de un rato eliminar la misma, al aclarar se arrastran las células muertas con los enzimas.

Normalmente suelen ser enzimas que provienen de fermentados de papaya, piña o higo.

MASCARILLAS

Las mascarillas van a nutrir y a reparar, es el tratamiento en profundidad que necesitamos después de las exfoliaciones. Se pueden hacer tanto corporales, faciales, para el pelo, manos y pies.

Las mascarillas que nos van a beneficiar son las que contienen componentes regenerantes, como puede ser mascarillas con aceites nutritivos, con factor de crecimiento epidérmico, la baba de caracol, argireline o las que van a aportar nutrientes y minerales como el silicio, oro, perla o con colágeno y/ o hialurónico, caviar, estas mascarillas van a afinar la piel y aportar la nutrición necesaria.

IRRITACIÓN

Cuando la piel está estresada o muy irritada, aconsejo una mascarilla con caléndula, y la baba de caracol también puede ser muy útil y regenerante.

También hay mascarillas que contienen argireline, y este componente va a ayudar a atenuar las arruguitas de expresión que se marcan más debido a la exposición solar y al aumento de sequedad

APLICACIÓN

De preferencia, aplícala durante la noche o cuando se tenga un tiempo extra y se esté relajada, durante un mínimo de 20 minutos, para que la piel esté completamente cubierta, pues así estará recibiendo todas las sustancias beneficiosas.

ANTIMANCHAS

Una vez hemos hecho el tratamiento de choque, ahora toca el mantenimiento, acabar con una hidratación en profundidad.

Mientras estás todavía algo morena, lo ideal es hidratar y nutrir para mantener la piel bronceada más tiempo, aunque estas células que tienen alto contenido en melanina irán desprendiéndose poco a poco y llega un momento que es preferible volver a exfoliar la piel para que pueda verse el tono homogéneo.

DESPIGMENTANTES

Cuando se ha ido marchando el bronceado se visualizan más las manchas que han podido salir por el sol. Son zonas que se han pigmentado más y que ahora toca tratar. Por lo que es el momento de empezar a usar despigmentantes. En la farmacia te aconsejarán las mejores cremas o sérums con este objetivo.

Para aumentar la velocidad de despigmentación se puede usar retinol o glicólico. Aunque esto es algo que puede empezarse en el primer mes del regreso, después del tratamiento de choque.

HIDRATACIÓN

La hidratación por la noche es la ideal tanto para pieles secas como algo más grasas cuando se quiere hacer una reparación del daño solar.

Podemos aprovechar por usar más cantidad de producto, que sea lo suficientemente efectivo y la piel está más descansada y no se gesticula.

TRATAMIENTOS ESTÉTICOS

Si acudimos al centro de estética, pueden hacernos este tratamiento más en profundidad y utilizar aparatos como la radiofrecuencia o las corrientes galvánicas para mejorar la absorción de los activos. Y, por supuesto, el hecho de que lo haga un profesional es muy efectivo.

En los centros médicos en esta época después del sol, se pueden hacer peelings químicos , con altos contenidos en ácidos o Peelings con aparatología láser, Luz pulsada, Fraxel , CO2.

CABELLO

El pelo es una de las partes que más sufre en la temporada estival pues es más frecuente no usar filtros solares ni aceites. Si se han usado, los destrozos no serán tan palpables. Mi consejo es dejarse asesorar por un profesional, si se tiene tiempo un tratamiento especifico de nutrición, con colágeno, me parece uno de los más efectivos, igualmente se pueden utilizar mascarillas nutritivas y aceites.

Es recomendable hacerlo durante tres lavados seguidos por lo menos.

Las puntas es muy probable que se hayan secado y estropeado, por lo que es preferible cortarlas un poco, el pelo se verá más regenerado y ligero.

CUIDADOS EN CASA

En casa,se puede usar aceite de argán o monoi de Tahití, aplicándolo por la noche, y posteriormente una toalla caliente durante un buen rato, mínimo 30 minutos. Si es posible, se puede mantener toda la noche y lavarse el cabello por la mañana.

COLOR

Es muy probable que si no se ha protegido el cabello, si se tiene teñido, el color se haya decolorado y modificado. Es preferible acudir al peluquero a matizar o a corregir este color.

Puedes tomar vitaminas o un suplemento específico para el cabello, con alto contenido en biotina y otros componentes. Es importante fortalecer el cabello antes de la llegada del otoño, que suele ser la época de más caída del mismo.

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