Fundador:
Miguel R. Valladares García

Jueves 21 Septiembre 2017

Jessica Ibarra, Dana Silva, Martha Rodríguez y Marijó Palu, fortalecen el organismo

Practican disciplinas deportivas con habilidad y esfuerzo

Redacción / Pulso
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fortaleza-NOTAEntre los jóvenes cuidar su organismo y mantenerse en forma, es esencial para su desarrollo.

Aprovechan las vacaciones para practicar la disciplina deportiva que más les atrae.

En el transcurso del día, se reúnen en los clubes deportivos, en un gimnasio o al aire libre a ejercitarse.

En áreas adecuadas y con la asesoría de instructores capacitados, realizan sus ejercicios, que inician con estiramientos y calentamientos.

Posteriormente, algo de cardio para quemar calorías y después, la rutina de entrenamiento, acorde a la disciplina que practican.

Finalizan con estiramientos musculares y relajación.

Así, adquieren condición, preparación y mejoran su técnica.

Anhelan sobresalir en la disciplina que más les atrae y apasiona.

Minuto a minuto