El fenómeno de la sensación de ser observado

¿Alguna vez has tenido la sensación de que alguien te mira, te giras y lo confirmas? Este fenómeno, conocido como escopaestesia, ha sido objeto de debate tanto en la neurociencia como en la psicología. Aunque no existen pruebas contundentes de una habilidad especial para detectar miradas, la ciencia ha encontrado explicaciones basadas en la evolución, el cerebro humano y ciertos sesgos psicológicos.

Nuestro cerebro es una máquina diseñada para mantenernos alerta. Este sistema, conocido como atención exógena, nos permite reaccionar automáticamente a estímulos repentinos en el entorno. Desde tiempos remotos, esta capacidad ha sido clave para la supervivencia. Por ejemplo, un ser humano primitivo podía detectar a un depredador acechando gracias a cambios sutiles en su entorno.

Aunque hoy en día enfrentamos menos peligros físicos, esta capacidad sigue activa. Nuestro cerebro es extremadamente sensible a señales como el movimiento de ojos o pequeños cambios en el ambiente. Incluso si no somos conscientes de ello, estas señales pueden activar la sensación de que alguien nos está observando.

Algunos investigadores, como Rupert Sheldrake, han sugerido que podríamos tener una habilidad especial para percibir miradas. En sus experimentos, los participantes parecían acertar más de lo esperado al detectar si alguien los observaba. Sin embargo, científicos como David Marks y John Colwell han desafiado estos hallazgos, señalando errores en los experimentos.

Según ellos, los participantes podrían haber identificado patrones repetitivos, lo que explicaría los resultados sin necesidad de atribuirlos a un "sexto sentido". Otra explicación psicológica radica en el sesgo de confirmación, que nos lleva a buscar o interpretar información que confirme nuestras creencias. Por ejemplo, si alguna vez sentiste que alguien te observaba y resultó ser cierto, tu cerebro podría asociar esa experiencia con futuras situaciones similares.

De este modo, la sensación de ser observado puede ser una ilusión causada por un mecanismo de autoprotección del cerebro, vinculado a nuestra evolución. Detectar miradas o cambios sutiles en el entorno fue vital para la supervivencia de nuestros antepasados y aún hoy nos ayuda a identificar interacciones sociales o posibles amenazas. Aunque no existe evidencia científica de una capacidad especial para percibir miradas, este fenómeno se explica por factores evolutivos, neurobiológicos y psicológicos, mostrando lo complejo y fascinante que es nuestro cerebro.