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¿Cómo tener niños equilibrados, sanos mentalmente y felices?
Sobre todo, en esta temporada de cuarentena, donde el tiempo que le dedicas a ellos es permanente.
Te compartimos algunos tips prácticos, que te ayudarán en esta época de pandemia.
AUTOESTIMA
Motiva la autoestima del niño bajo cualquier circunstancia.
Entender que todo requiere un proceso de aprendizaje les ayuda a desarrollarse, por eso apoyémosles y animémosles a pesar de observar que algo no se les da bien.
Motivemos e incentivemos el buen hábito de la perseverancia y la persistencia y felicitemos también los pequeños avances.
EMOCIONES
Expresar nuestras emociones, les ayuda a expresar las suyas
Digámosle cuánto les amamos y abracémosles cuanto podamos.
Esto les ayuda a sentirse protegidos y seguros. Ser vulnerable y explicar a nuestro pequeño cómo nos ha hecho sentir determinadas situaciones, les ayuda a ver las experiencias desde la mejora, la reflexión y no desde la culpabilidad, reproche o imposición.
A su vez, les ayuda a expresar cómo se sienten ellos.
ACTITUD
Incentivemos los pensamientos positivos y protejámosles del miedo.
Hablar con la verdad es más eficaz y honesto que intentar esconder la realidad que estamos viviendo, adaptemos nuestro lenguaje y expliquemos que todo pasará; aunque no lo parezca, ellos también detectan las evasivas.
TIEMPO
Equilibrar el tiempo en el uso de los dispositivos electrónicos.
Apostemos por juegos que integren idiomas o agilidad mental.
Los juegos de mesa unen el lazo familiar, potencian la concentración y agilidad mental. Apostemos por temáticas que gusten en general a la familia y, por supuesto, dejemos que ellos también elijan; más en esta época, cuando se prolongará durante el mes el confinamiento.