Manténte en forma

Apps para hacer deporte

Manténte en forma



Las nuevas tecnologías, bien aplicadas, pueden convertirse en nuestro mejor aliado para estar en forma.





De hecho, con la llegada de este año y de los smartphones, las aplicaciones dedicadas al ejercicio se han multiplicado de forma exponencial.





Obviamente, esta masificación dificulta la elección de las que más nos convienen.





Por tal motivo, hoy te traemos algunas de las mejores aplicaciones para hacer deporte este 2019.





Hablamos de aplicaciones variadas, diversas y de lo más divertidas.





Las que más descargas acumulan y las que van a reinar en lo alto de las stores de turno durante todo





VIDA SANA
Ahora cualquiera puede hacer deporte en cualquier momento.





Sólo un clic. Obviamente, hay que tener un mínimo de voluntad, algo que estas aplicaciones fomentan como pocas.





Eso sí, tampoco hay que desdeñar otro punto importante de la vida sana y el ejercicio:





El descanso.





Dormir ocho horas es tan relevante como salir a correr o levantar todo el peso del mundo.





MYFITNESSPAL
Según los expertos, el 80 por ciento de la base para tener un cuerpo saludable y en forma, es la alimentación.





Lo que comamos y cómo lo hagamos, marcará el devenir de tu estado de forma futuro.





Por eso, es la alimentación lo primero que debes controlar.





Y para ello, ninguna aplicación como MyFitnessPal.





PESO IDEAL
Esta app, además de ser gratis, te ayudará a alcanzar tu peso ideal.





Lo hará controlando la cantidad de calorías que comes, analizando los alimentos que ingieres y sugiriéndote las mejores opciones en todo momento.





ZOMBIES, RUN
Sin duda, una de las aplicaciones de running más divertidas.





Con Zombies, RUN! no correrás por placer o por estar en forma ¡correrás por tu vida!.





Se trata de una idea revolucionaria en la que deberás correr evitando a los zombies que te irás encontrando.





Para terminar de elevar el nivel de la app, ésta cuenta con música ambiental y efectos de sonido inmersivo que te harán vivir la historia como si fuera cierta.





8FIT
Combina lo mejor de los dos mundos en una sola aplicación.





Por un lado, cuenta con el lado nutricional. Numerosas dietas y rutinas de alimentación para mantener la línea.





Por otro lado, el del ejercicio.





Entrenamientos personalizados para cada usuario, comenzando por una prueba de fuerza para determinar el nivel de cada una. Incluso te ayudará a hacer la compra en el supermercado.





JEFIT WORKOUT
Si buscar una aplicación con ejercicios, tablas y guías para estar en forma, JEFIT Workout Tracker Gym Log es la mejor opción.





Básicamente, porque cuenta con más de 1.300 ejercicios y con un entrenador personal que te guiará en el entrenamiento.





No sólo eso, controlará tu actividad y te pondrá en contacto con otros deportistas.





Sí, lo mejor que puedes hacer es picarte con ellos.





Esfuerzo asegurado.