¡Ejercitarse ayuda a tu organismo!

Adecuado a pacientes que tuvieron Coronavirus

¡Ejercitarse ayuda a tu organismo!
Los pacientes que contrajeron el Coronavirus y que lo han superado, se enfrentan a la responsabilidad de mantener sano su organismo.

Los expertos destacan cómo el ejercicio puede ayudarles a recuperarse y, así, les ayudará a mejorar su capacidad cardiorrespiratoria.

Durante estos meses, son demasiadas las personas, que se han visto afectadas por la pandemia del coronavirus. 

El Coronavirus afectó a un buen número de pacientes que ven cómo, poco a poco, han de ir retomando su vida y sus actividades, en un periodo más o menos largo de tiempo, en función de la gravedad de la infección en cada caso. 

RECUPERACIÓN

Pacientes que deben volver a realizar actividad física, algo que es fundamental en el proceso de recuperación y bueno para su corazón.

El cuerpo humano ha sido diseñado para moverse y necesita realizar ejercicio de forma regular para mantenerse funcional y evitar enfermar.

El deporte tiene un efecto beneficioso en la prevención de la cardiopatía isquémica, o lo que es lo mismo, el riesgo de sufrir un infarto, en la disminución de la mortalidad global y en la mejora de la calidad de vida. 

CORAZÓN

Hay que tener en cuenta, además que, según los estudios llevados a cabo a lo largo de los últimos meses, desde que apareció la pandemia, sabemos que el corazón es el segundo órgano más afectado por Covid-19. 

Así, los pacientes pueden mostrar desde elevación aislada de enzimas de daño miocárdico hasta daño estructural y funcional producido por lesión directa del virus en el miocardio. 

SÍNDROMES CORONARIOS AGUDOS

Además, la inflamación, el daño microvascular, lesiones en pequeños vasos sanguíneos y la acción de ciertos fármacos utilizados en su tratamiento pueden favorecer el desarrollo de síndromes coronarios agudos en pacientes con enfermedad cardiovascular subyacente y lesión miocárdica asociada. 

Los expertos, teniendo en cuenta los efectos beneficiosos del ejercicio moderado, recomiendan a los pacientes que han padecido Coronavirus retomar su actividad física. 

FUNCIONES

Un programa de ejercicio ayudará a mejorar su capacidad cardiorrespiratoria y pulmonar, favorecerá la función endotelial vascular y la inmunidad, tendrá efecto antiinflamatorio y fibrinolítico disminuyendo el riesgo de trombosis.

MASA MUSCULAR

Además, con la práctica del ejercicio aumentará la masa muscular favoreciendo la recuperación de la sarcopenia, pérdida de la masa muscular, en estos pacientes.

Solo hay que hacer ejercicio una vez que el paciente se haya recuperado de la infección provocada por el virus.