¡Evita uso excesivo de gadges en cuarentena!

Controla el uso de dispositivos en tus hijos

¡Evita uso excesivo de gadges en cuarentena!

Ahora que los niños están en casa, debemos prestar especial atención tanto al tiempo como al uso que hacen de los dispositivos tecnológicos.

Nos encontramos ante una situación extraordinaria.

Las medidas adoptadas para poner freno a la expansión del Coronavirus han trastocado nuestra rutina diaria: Trabajo desde casa, niños sin colegio.

No cabe duda de que tener a los niños en casa resulta complicado, e idear formas de mantenerles entretenidos, todavía más. 

Por este motivo, recurrimos a los dispositivos digitales para que se distraigan.

ALTERNATIVAS

La tablet, la computadora, la videoconsola o el teléfono celular se convierten así en alternativas fáciles y rápidas para evitar 

el aburrimiento. 

Sin embargo, los expertos alertan del riesgo que esto representa, sobrexposición de los niños a las pantallas.

Para conocer cómo podemos evitar que los niños vivan pegados a la pantalla te comentamos lo suficiente.

Transmitirles seguridad y calma. Es lo más importante. 

Está claro que todos estamos nerviosos y nos encontramos en una situación atípica, que a nosotros nos produce incertidumbre, pero 

a ellos también.

Están confusos, así que necesitan esa sensación de normalidad por nuestra parte.

ORGANIZACIÓN

Establecer una organización. 

Hacer un plan diario 

que vamos a 

enseñarles previamente. 

De esta manera, al igual que en el colegio, sabrán qué van a hacer cada día: Tareas, actividades. Asegurarnos de que pasan el mismo tiempo frente a la pantalla que antes.

Hemos de concienciarnos de que no es recomendable darles un tiempo extra, ya que si ahora cambiamos las reglas será muy complicado establecerlas 

de nuevo.

REGLAS

Debemos respetar las mismas reglas que había en casa hasta ahora. Por ejemplo, no usar ni el teléfono celular ni la tablet a la hora de las comidas. Estipular cuánto tiempo van a poder utilizar el dispositivo. 

Vamos a comunicarles y a pactar con ellos cuánto tiempo van a hacer uso de ello. 

El tiempo dependerá de cada pequeño y su nivel 

de maduración. 

No obstante, no es recomendable que los menores de dos años estén frente a la pantalla, y  se recomienda que los niños de 2 a 5 años estén

una hora. 

 Además, debemos recordar que tampoco es beneficioso para su salud visual.

PODCASTS

Podcasts en lugar de videos. 

Lo mejor es descargarnos podcasts para que escuchen, y así no estarán siempre enganchados a los vídeos. 

Si se acostumbran a ver vídeos todo el día, se convertirá en costumbre y después nos será muy difícil que dejen 

de hacerlo.

HORARIO

Desconectar los dispositivos a una hora temprana. Está demostrado que estar hasta muy tarde frente a la pantalla altera su sueño nocturno.